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　　五色***yao学中认为，不同的颜色对应不同的脏腑qi官，并起到不同的作用。五谷杂粮批发厂家告诉大家，五色是指黄、红、青、黑、白五种颜色，那五色的杂粮又有哪些呢？

　　1.红色养心：五行学说中，红色代表火，红色五谷杂粮进人***后人心，人血，具有提高心脏之气、yi气bu气、huo血的作用。红色的五谷杂粮：红豆、红枣、红腰豆等。

　　2.***养脾：五行学说中，红色代表土，***五谷杂粮进人***后主要作用于脾，能使人心情开朗，同时可以使人精神集中。***的五谷杂粮：玉米、黄豆、小米、黄米等。

　　3.绿色yang肝：五行学说中，低温烘焙杂粮多少钱，绿色代表木，***五谷杂粮有疏肝强肝的***，还有调节脾胃的消化吸收功能。绿色的五谷杂粮：绿豆、豇豆、豌豆等。

　　4.白色养肺：五行学说中，白色代表金，白色五谷杂粮入肺，能够yi气xing气，经常食用能消除身体的疲劳，还能促进***的痊愈。白色的五谷杂粮：大米、薏米、糯米、白果等。

　　5.黑色养肾：五行学说中，黑色代表水，黑色五谷杂粮通常富含氨基酸和矿物质，有bu肾、养血、润肤的作用。黑色的五谷杂粮：黑豆、黑芝麻、黑米、黑枣等。

今天五谷杂粮批发厂家跟大家一起看看五谷杂粮的七大好处。一、五谷杂粮能预防***的产生五谷杂粮中的***C，可缓和疲劳症状、预防gan冒、下肢酸痛等***;铁则能预防胃***与食欲不振;钾也可以避免肌肉麻bi、郁闷不安与全身无力等;而铜、锌等微量元素具有改善***、失mian等症状，还有增加食欲、改善体重、调整胃口的***。二、五谷杂粮让人更加健康五谷杂粮中所蕴含的丰富营养有预防***、保持健康的***，如所含的不饱和脂肪酸，可软化血管内的胆固醇，减低***方面的***;许多的膳食纤维，能有效减缓糖类的吸收，并降低吃饭后的血糖上升速度，使胰岛素产生作用，所以也对糖niao bing病患者有极大的帮助。三、五谷杂粮可以预防ai豆类食品中富含蛋白质、氨基酸和B族***等，具有良好的预防ai作用，常吃可预防肿liu病变;***A有助于***内细胞分裂，预防ai细胞形成，并可帮助***系统反应，制造kang生素;丰富的膳食纤维可缩短废物在肠道中停留的时间，以减少致ai物质和肠道黏膜接触的几率，有利于预防bian秘和结肠ai的产生。四、五谷杂粮能帮助您清除体内du素镁和铁可加强身体能量，且加速体内废物的代谢。五谷杂粮丰富的膳食纤维在肠道内不会被消化，还可吸附水分子，可以使食物残渣或du素在肠道内运行，迅速排出体外，达到排du的效果;***E则可帮助血液循环，加速排du作用。五、五谷杂粮让人更聪明五谷杂粮中的蛋白质，低温烘焙杂粮选哪家，可增强大脑皮层兴奋和***的功能，提高脑部代谢活动、增强xiao率;还有***必需的八种氨基酸，如赖氨酸能活化脑部，对于***减退的老人和大脑正值发育期的小孩子有所帮助;谷氨酸可改善脑部机制、zhi疗chi呆症等。此外，还含丰富的磷脂，对脑部***的发育、活动有良好的***，可以zeng***jiyi力。六、五谷杂粮使人更加漂亮五谷杂粮中富含的***A，可保持皮肤和粘膜的健康;***B2，能够预防青春痘;***E则能预防***、皮肤干燥。其他的成分，如脂肪油、挥发油、亚麻油酸，可滋润皮肤，使其光滑细致;氨基酸、胱氨酸等能让秀发乌黑亮丽;而不饱和脂肪酸可使堆积在体内的胆固醇变少、cujinxinchendaixie使头发容易生成，预防掉发和秃头等。五谷杂粮中富含的微量元素让美丽永远属于您。七、五谷杂粮让身材更苗条有些五谷杂粮中含有泛酸，可释放食物的能量，是脂肪代谢的重要成分;B族***则可帮助热量燃烧。而五谷杂粮都富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动及消化液分泌，可加强体废物排出，有益于shou身;镁则可协助糖类和脂肪的代谢作用。所以这些营养素都是您shou身的重要元素。
　7、茯苓治卒呕吐，心下痞，膈间有水，眩悸者:***一升，生姜半斤，茯苓三两(一法四两)。上三味，以水七升煮取一升五合，分温再服。(《金匮要略》小***加茯苓汤) 　　8、茯苓治湿泻:白术一两，茯苓(去皮)七钱半。上细切，水煎一两，食前服。(《原病式》茯苓汤) 　　9、茯苓治胃反吐而渴，欲饮水者:茯苓半斤，泽泻四两，***二两，***二两，白术三两，生姜四两。上六味，低温烘焙杂粮厂家，以水一斗，煮取三升，纳泽泻再煮取二升半，温服八合，日三服。(《金匮要略》茯苓泽泻汤) 　　10、茯苓治心虚梦泄，或白zhuo:白茯苓末二钱。米汤调下，日二服。(《仁斋直指方》) 　　11、茯苓治心汗，别处无汗，独心孔一片有汗，思虑多则汗亦多，病在用心，宜养心血:以艾汤调茯苓末服之。(《证治要诀》) 　　12、茯苓治丈夫元阳虚惫，精气不固，余沥常流，小便bai浊，梦寐频泄，及妇人血海久冷，低温烘焙杂粮，白带、白漏、白***，下部常湿，小便如米泔，或无子息(***):黄蜡四两，白茯苓四两(去皮、作块，用***一分，同于瓷器内煮二十余沸，出，日干，不用***)。上以茯苓为末，熔黄蜡为丸，如弹子大。空心细嚼，满口生津，徐徐咽服，以小便清为度。(《局方》威喜丸)
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